Ужин

Ужин

«Ужин нам не нужен», или «ужин отдай врагу» — эти девизы всем известны, но так ли они правильны? Скорее, от ужина не следует отказываться совсем, но необходимо сделать его более легким и более ранним. Если ваши близкие привыкли ужинать поздно, сами поешьте раньше или найдите какой то компромисс, подходящий всем, но не наедайтесь на ночь и старайтесь, чтобы ваши близкие тоже отвыкали от этого.

Лучше всего в семье, где все работают и учатся, делать ужин в промежутке от 19.00 до 20.00 — это время, когда все могут собраться вместе после трудового дня и поесть в спокойной обстановке. Ужин должен быть легким для приготовления и съедаться без суеты. Лучше всего на ужин приготовить овощи, нежирное мясо и один из любимых салатов. Такое меню опять таки предполагает приготовление ужина на два три дня сразу, что значительно облегчит вашу жизнь и даст вам хотя бы немного свободного времени.

сколько лет леди гаге

Сколько стоит Леди Гага?

Читайте также:

А вот заканчиваться ужин должен (ведь никто никуда не торопится!) небольшой чайной церемонией в японском стиле: красивая фарфоровая или керамическая посуда, яркие салфетки, фигурки украшения и, конечно, свежий, правильно заваренный чай. Во время такого чаепития дети непременно расскажут о своих наболевших проблемах (чего никогда не сделали бы на бегу), а муж поделится своими новостями и просто пообщается с вами (разве вам этого не хочется?).

Можете, особенно если есть для этого повод, выпить с мужем по рюмочке любимого вина (вот муж будет удивлен, когда вы в первый раз устроите ему такой праздник!). В третьей главе мы рассказывали, что в Японии вообще существует традиция, когда во время домашнего ужина жена подносит мужу немного саке. А чем мы хуже?

Такое сбалансированное питание, правильно приготовленные и поданные обед, завтрак и ужин помогут не только быть в форме, но и наладить хорошую добрую атмосферу в семье.


Читайте также

модная обувь в этом сезоне
Модница
Модная обувь в этом сезоне в статье «Модная обувь в сезоне осень-зима 2012-2013 »
модные жилеты женские
Модница
Модные жилеты женские в статье «Модные женские жилеты»
как избавиться от дипрессии
Женское Здоровье
Как избавиться от дипрессии в статье «Как победить депрессию»
модные платья сезона 2012
Модница
Модные платья сезона 2012 в статье «Модные платья сезона 2012-2013»
создание имиджа сайта
Карьера
Создание имиджа сайта в статье «Создание имиджа или стиль для бизнес-леди»
как довести парня
Отношения
Как довести парня в статье «Как довести мужчину до оргазма? »
к чему снится свадебное платье на себе
Отношения
К чему снится свадебное платье на себе в статье «К чему снится свадьба? »
как правильно оформить ип
Карьера
Как правильно оформить ип в статье «Индивидуальный предприниматель: как правильно зарегистрировать ИП»