Покупаем фрукты

Покупаем фрукты

Мандарины, грейпфруты, ананасы, апельсины, мандарины, груши, яблоки, виноград, сливы персики.

Причем фрукты вы можете есть как свежими, так и приготовленными по японским советам. Не употребляйте бананов и манго (кроме тяжести в организме, никакой пользы они не принесут).

Помните, маринованные сливы японцы употребляют в качестве приправы к пресным рисовым блюдам, а из мандаринов и апельсинов делают прекрасное малокалорийное сладкое блюдо.

Кроме того, ни одно японское блюдо не обходится без украшения его ломтиками лимона или сбрызгиванием лимонным соком. Обязательно учтите это при приготовлении различных блюд.


бизнес по сбору макулатуры

Бизнес по сбору макулатуры

Читайте также:

Читайте также

голодная диета
Диеты
Голодная диета в статье «История лечения голоданием»
как стать гимнасткой упражнения
Женское Здоровье
Как стать гимнасткой упражнения в статье «Гимнастика для глаз. Упражнения»
рецепты диета пьера дюкана
Диеты
Рецепты диета пьера дюкана в статье «Диета Пьера Дюкана с рецептами»
блюда от которых худеешь
Диеты
Блюда от которых худеешь в статье «Как худеть не отказывая себе в еде?»
обязательно ли открывать расчетный счет
Карьера
Обязательно ли открывать расчетный счет в статье «Отвечам на вопрос — обязательно ли открывать расчетный счет?»
сколько калорий в напитках
Диеты
Сколько калорий в напитках в статье «Калории в сладких напитках»
аллергия на тимофеевку
Женское Здоровье
Аллергия на тимофеевку в статье «О причинах аллергии и методах борьбы с ней»
домашние упражнения для пресса
Женское Здоровье
Домашние упражнения для пресса в статье «Домашние упражнения для пресса»