Диета по 1 группе крови

Диета по 1 группе крови

Согласно этой диете владельцев первой группы крови называют «охотниками».

Они самые древние довольно многочисленные..

Их 33,5% от всего населения Земли.

 

У этих людей мощная пищеварительная и иммунная системы, но они тяжело приспосабливаются к изменениям среды и склонны к аллергиям, язвам и артритам. Также имеют плохую свертываемость крови.

  • Диета для первой группы крови рекомендует есть не жирное мясо, рыбу и другие морепродукты.
  • Овощи и фрукты можно есть любые, не считая кислых. Хлеб только ржаной и в небольшом количестве.
  • Не желательна овсянка и продукты из пшеницы. А от капусты, кукурузы и кетчупов лучше отрешиться.
  • Пить рекомендуется зелёный чай или настой из шиповника, мяты, имбиря и липы.
  • Следует избегать употреблять кофе, крепкие спиртные напитки, также чай из зверобоя.
  • А вот вино, пиво, напитки из женьшеня, ромашки и листьев малины не оказывают влияние на вес
  • Что бы похудеть, также нужно сказать НЕТ сахару, мороженому и даже картошке!

Меню диеты по 1 группе крови должно содержать больше витамина B, K, йода (морепродукты) и меньше A и E.

блюда от которых худеешь

Как худеть не отказывая себе в еде?

Читайте также:

Для желающих похудеть с помощью этой диеты не нужно забывать об насыщенных физических упражнениях!

Читайте также

модные домашние халаты фото
Модница
Модные домашние халаты фото в статье «Домашние халаты»
интересные поцелуи
Отношения
Интересные поцелуи в статье «Интересные факты о поцелуях »
как себя вести с мужчинами
Отношения
Как себя вести с мужчинами в статье «Как себя вести с разведенным мужчиной»
массаж во время менструации
Женское Здоровье
Массаж во время менструации в статье «Если мучают боли во время менструации»
шоколадная диета молочный шоколад
Диеты
Шоколадная диета молочный шоколад в статье «Шоколадная диета»
как быть властной женщиной
Отношения
Как быть властной женщиной в статье «Мужчин привлекают властные женщины »
детские интернет магазины сша
Модница
Детские интернет магазины сша в статье «Обзор детских интернет-магазинов США»
сезон одежда
Модница
Сезон одежда в статье «Верхняя одежда сезона осень – зима»